Cách làm sinh tố giúp da trắng và giảm vòng eo của bạn

Muốn làn da của mình luôn mịn màng, tươi tắn, trắng hồng, bạn hãy nhớ bổ sung các chất dinh dưỡng qua cốc sinh tố đơn giản mà bổ dưỡng này mỗi ngày nhé.

382

Làn da trắng luôn là một trong những điều mơ ước của bất kỳ cô gái nào. Để sở hữu một làn da như mong muốn, ngoài sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn và uống của mình. Dưới đây là loại sinh tố trái cây đơn giản bạn có thể làm tại nhà nhưng lại là thức uống tuyệt vời, bổ dưỡng, không chỉ mang đến cho bạn làn da trắng mịn mà còn làm giảm vòng eo của bạn.

Nguyên liệu bạn cần:

Cách làm sinh tố giúp da trắng và giảm vòng eo của bạn

1 quả bơ chín

1 quả chuối chín đông lạnh

200g sữa chua

1g bột trà xanh matcha

½ quả dưa chuột

3 quả nhãn

9 quả việt quất

Mobile 300x600-1

Một ít ngũ cốc ăn liền

Cách làm:

Cách làm sinh tố giúp da trắng và giảm vòng eo của bạn

Cho chuối đông lạnh vào máy xay sinh tố. Bơ tách lấy phần thịt rồi cho vào máy xay với chuối. Tiếp đó thêm sữa chua và bột trà xanh vào. Xay nhuyễn hỗn hợp. Đổ sinh tố ra bát, thêm dưa chuột thái lát, nhãn, việt quất và ngũ cốc ăn liền lên trên là xong.

Thành phẩm:

Một bát sinh tố trái cây đẹp mắt với màu xanh dịu mát, chỉ cần nhìn đã bị hấp dẫn ngay rồi. Món sinh tố giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất này sẽ là thức uống lành mạnh, cực tốt cho việc thực hiện chế độ ăn kiêng của bạn đấy!

Cách làm sinh tố giúp da trắng và giảm vòng eo của bạn