Bị bạn bè dèm pha nói xấu, cô gái chăm chỉ tập luyện giảm hơn 50kg trở thành hotgirl vạn người mê

Kiên trì trong suốt 3 năm tập luyện để giảm cân, cô bạn Lê Phương Oanh, 22 tuổi, lột xác ngoạn mục trở thành một hotgirl tự tin, xinh đẹp.

148

Ngoại hình luôn là 𝔫ỗ𝔦 á𝔪 ả𝔫𝔥 thường trực của hội con gái. Những cô nàng mũm mĩm vẫn thường xuyên bị người khác 𝓀ì 𝓉𝒽ị ngoại hình. Đó là một 𝔳ế𝔱 𝔱𝔥ươ𝔫𝔤 có thể khiến bạn trở nên tự ti, nhưng đôi khi lại trở thành động lực giúp chúng ta thay đổi để trở thành cô gái hotgirl xinh đẹp có nhiều người theo đuổi.

Bị bạn bè dèm pha nói xấu, cô gái chăm chỉ tập luyện giảm hơn 50kg trở thành hotgirl vạn người mê

Những năm cấp 2, cô bạn Lê Phương Oanh phải chịu miệt thị từ chính những người bạn học chỉ vì ngoại hình mũm mĩm của mình. Bạn sợ ánh mắt tất cả mọi người nhìn vào và luôn nghĩ có phải do bản thân khác người nên mới bị 𝔵𝔞 𝔩á𝔫𝔥, 𝔡è 𝔟ỉ𝔲.

Bị bạn bè dèm pha nói xấu, cô gái chăm chỉ tập luyện giảm hơn 50kg trở thành hotgirl vạn người mê

Oanh chia sẻ: “Mọi người nghĩ rằng việc 𝔪𝔦ệ𝔱 𝔱𝔥ị ngoại hình của ai đó là bình thường mà chẳng cần bận tâm nó ảnh hưởng đến mình ra sao. Một lần, có người 𝔫é𝔪 𝔯á𝔠 𝔱𝔯ú𝔫𝔤 vào mình nhưng một mực không chịu nhận lỗi. Bạn ấy nói rằng vì mình quá béo nên không thể không 𝔫é𝔪 𝔱𝔯ú𝔫𝔤”, Phương Oanh trải lòng.

Bị bạn bè dèm pha nói xấu, cô gái chăm chỉ tập luyện giảm hơn 50kg trở thành hotgirl vạn người mê

Bị bạn bè dèm pha nói xấu, cô gái chăm chỉ tập luyện giảm hơn 50kg trở thành hotgirl vạn người mê

Rút kinh nghiệm, bạn chọn phương pháp chậm mà chắc. Phương Oanh 𝔪ấ𝔱 2 năm để lắng nghe cơ thể mình và có được thân hình như hiện tại. “Mình nhận ra giảm cân là cả một quá trình, càng muốn giảm lại càng không giảm được nhiều. Từng thất bại nhiều lần nên mình quen rồi, nhờ vậy mà không còn nản chí. Mỗi khi thấy mệt, mình sẽ dừng lại nghỉ ngơi, tự hỏi bản thân đang vì điều gì và vì ai rồi tiếp tục cố gắng”, cô bạn chia sẻ.

Bị bạn bè dèm pha nói xấu, cô gái chăm chỉ tập luyện giảm hơn 50kg trở thành hotgirl vạn người mê

Khác với mọi người, Phương Oanh tập tạ để giảm cân. Cô bạn bật mí: “Nhiều người cứ nghĩ tập tạ sẽ làm tay đô, trước đây mình cũng thế. Thật ra, nếu bạn chịu khó nghiên cứu cách tập thì nâng tạ sẽ chỉ giúp mình đố𝔱 𝔠𝔥á𝔶 nhiều calo và cơ thể trở nên săn chắc hơn. Ban đầu, mình lựa chọn một mức tạ vừa sức rồi sau đó tăng dần lên. Từ 45 phút, giờ đây mình có thể tập luyện hai tiếng mỗi ngày”.

Bị bạn bè dèm pha nói xấu, cô gái chăm chỉ tập luyện giảm hơn 50kg trở thành hotgirl vạn người mê

Không những giảm hơn 50 kg, Oanh còn từ cô bé đen đúa, nhiều mụn nay “𝔩ộ𝔱 𝔵á𝔠” thành hotgirl xinh đẹp nhờ ăn theo chế độ Eat Clean hạn chế dầu mỡ, tinh bột, gia vị thay vào đó là rau xanh, trái cây ít ngọt, yến mạch và sữa chua ít đường.

Bị bạn bè dèm pha nói xấu, cô gái chăm chỉ tập luyện giảm hơn 50kg trở thành hotgirl vạn người mê

Cô bạn hào hứng: “Mình cũng tập trung quan tâm bản thân, chăm sóc gương mặt nên da hồng hào và sáng hơn. Soi gương để thấy được sự thay đổi của bản thân qua từng ngày giúp mình tích cực, yêu đời hơn và cũng là cách giúp mình kiên trì”.

>> Xem thêm: Cặp đôi 100kg cưới để giảm cân, ai dè chồng tăng 198kg, vợ 198,5kg khốn khổ chẳng thể mang bầu

Bị bạn bè dèm pha nói xấu, cô gái chăm chỉ tập luyện giảm hơn 50kg trở thành hotgirl vạn người mê

Việc giảm cân trước kia là điều không thể trong suy nghĩ của Phương Oanh. Nhưng vì không muốn tự ti và bị 𝔪𝔦ệ𝔱 𝔱𝔥ị, 𝔡è 𝔟ỉ𝔲, cô bạn đã làm nên điều kì diệu.

Bị bạn bè dèm pha nói xấu, cô gái chăm chỉ tập luyện giảm hơn 50kg trở thành hotgirl vạn người mê

Bị bạn bè dèm pha nói xấu, cô gái chăm chỉ tập luyện giảm hơn 50kg trở thành hotgirl vạn người mê

Phương Oanh trải lòng: “Mình muốn thay đổi bản thân để có thể làm được những việc mình thích. Trong quá trình đó, mình nhận ra nhận ra giá trị của bản thân và học được cách tin tưởng chính mình”.

Bị bạn bè dèm pha nói xấu, cô gái chăm chỉ tập luyện giảm hơn 50kg trở thành hotgirl vạn người mê

“Lúc đó mình nghe được câu nói này: Kỳ tích sẽ xuất hiện nếu bạn thật sự cố gắng. Vậy nên nếu bạn đang muốn thay đổi bản thân hãy bắt đầu thay vì suy nghĩ. Thất bại nhiều lần để được 1 lần thành công thì cũng rất đáng để thử, phải không. Hãy yêu bản thân và là phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình”, Phương Oanh nhắn gửi đến những bạn trẻ từng có hoàn cảnh giống cô.

>> Xem thêm: Chân dung cô giáo xinh đẹp dạy tiếng Anh đạt IELTS 7.0 đi thi Hoa hậu Việt Nam